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FitPPL

1.0.17
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근육 성장에 효율적인 푸쉬 풀 렉스 운동 트래커

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FitPPL는 푸쉬 풀 렉스(Push Pull Legs) 트레이닝 트래커로서 여러분의 피트니스 루틴을 혁신적으로 변화시키기 위해 설계되었습니다. 종합적인 운동 동반자로서 체계적으로 체육관 세션을 구조화하고 효과적으로 모니터링하여 최적의 근육 성장과 힘 발달을 보장합니다. 이 앱은 운동 중 생산성을 최대화하고, 동기를 유지하며, 더 효율적으로 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 지원합니다.

운동을 간소화하세요

이 앱은 푸쉬 풀 렉스(PPL) 훈련 분할을 기반으로 하며, 운동을 특정 카테고리로 구분합니다. 푸쉬는 가슴, 어깨, 삼두근을 타겟으로 하고, 풀은 등과 이두근을 타겟으로 하며, 렉스는 하체를 타겟으로 합니다. 이 방법은 균형 잡힌 근육군 훈련을 보장하면서 개인의 필요를 충족할 수 있는 유연성을 제공합니다. 피트니스에 처음인 분이든 숙련된 분이든 FitPPL의 구조는 체계적이고 결과 중심적인 접근을 촉진합니다.

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스마트한 트래킹으로 진행 상황 최적화

FitPPL는 체육관 루틴과 관련된 단조로움을 없애고 성과를 추적하며 지속적인 개선을 향한 가이드를 제공합니다. 동일한 세션 날짜에 유사한 근육 그룹을 결합하여 부드러운 운동 간 전환을 지원하며 충분한 회복 시간을 보장합니다. 이 효과적인 접근은 주 6회 운동 스케줄을 따르는 사용자나 적은 운동을 선호하는 사용자 모두에게 적합합니다.

FitPPL는 기능성과 편리함을 결합하여 피트니스 애호가를 위한 신뢰할 수 있는 도구입니다. 푸쉬 풀 렉스 시스템은 일관된 균형 잡힌 신체 발달을 추구하는 이들에게 독특한 이점을 제공합니다.

이 리뷰는 AppDBR의 식견을 바탕으로 작성되었습니다. Uptodown Localization Team 님이 번역하였습니다

요구사항 (최신 버전)

  • Android 7.0 이상의 버전이 필요합니다

FitPPL 1.0.17에 대한 정보

패키지 이름 com.dogabayram.fitppl
라이센스 무료
운영 체제 Android
카테고리 운동
언어 한국어
46개 이상
글쓴이 AppDBR
다운로드 0
날짜 5 4월 2025
콘텐츠 등급 +3
광고 지정되지 않음
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구 버전

apk 1.0.16 Android + 7.0 5 4월 2025

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